長いお休み…どう過ごす? ☆マルコ☆
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    一斉にお休み突入で、最大のピンチは…チャンス!が訪れました。

    時間はた〜〜〜っぷり!

    週末は別として、平日をどう過ごすか…

    子供達と話し合ってみるのもいいですね。

    その通りはいかなくても、毎日の生活が気づきで、経験です。

    この経験は、未来にきっと生きる!!

     

    我が家は、月曜日から下の娘は休校に、お姉ちゃんはもう春休みでしたが、単発バイト、講座、旅行…全ての予定が吹っ飛びました。

    つまんな〜〜〜い!と連発しておりますが、ここは一つ普段は出来ないことのチャンスとして色々考えたいな〜〜と思っています。

     

    ・運動不足解消に「みんなでヨガ大会」「ラジオ体操実施」「ジョギング」「散歩」

     

     

            

      

     

    ・ボードゲーム大会

     

         

            

     

         

               

     

    ・カードゲーム大会

     

               

     

     

    ・お菓子つくり、料理、などなど…

    我が家は餃子を皮からつくってみようか!と話しています。

    今までの餃子がなんだったと思うくらいおいしい!モッチモチの皮から作る極上餃子レシピ

    お家で簡単ピザ

    食卓をわいわい囲んでおもてなし♪みんなで作って楽しい「パーティレシピ」

     

    我が家でわりとよくするのが「タコスパーティ」

    タコスキットとトルティーヤの皮を買ってきて、中に入っているタコスシーズニングを合いびき肉を炒めたものに投入して煮込めばタコス用のお肉が出来上がり〜〜〜、あとは、トマトを1センチくらいに切ったもの、レタスを荒く千切り、細切りのシュレッドチーズ、トマトケチャップを用意して食卓に並べます。

    固いタコスキットに入っているシェル(皮)とトルティーヤに各自包んで食べます。

    トルティーヤの皮は1枚だと大きいから、我が家は半分に切ってます。タコスソースがなくてもOKですよ!

    子供達も大人もケチャップで十分です。

    こんな感じの時に、クラッカーとカマンベールチーズも用意したり、お菓子や乾きものを用意したりして楽しんでいます。

    アクションのある食事って、子供達すごく好きですよね。

     

    餃子を手作りに挑戦!と書きましたが、水餃子パーティも楽しそう♪

    コンソメ味のスープを土鍋で煮立てておいて…あとは、テーブルにありとあらゆる考えられる餃子の具をみじん切りにして置いておきます。

    各自皮(これは市販の皮がいいですね)に包んで、1つひだはお父さんの目印!とかにしてお鍋に投入!浮いてきたら完成、すくって食べます。

    これは、はるか昔の独身時代に友達とやったことがあるのですが、みじん切り作業がすごーく大変でした。

    あ!でも今ならフードプロセッサーがある!!こちらも挑戦してみたいです!

     

     

          

     

     

    ・本を沢山よむ!のもいいなあ

    読書ノートをつけるのも面白いですね

     

             

     

    アプリもありましたよ〜

    読書記録アプリのおすすめの人気ランキング

     

    ・番外編

    健康を維持する、免疫力を上げる…

    我が家では、数年前のインフルエンザ対策で○-1ヨーグルトの効き目に注目して(ママ友からの口コミも多かったので)子供達に日々飲んでもらっていましたが…○-1ヨーグルトも毎日だと出費が大変 (^◇^;) でも、効果も感じてるしなあ〜

    そこで、ヨーグルトメーカーで増量して、家族で毎日食べています!

    1本の○-1ヨーグルトで2リットル分のヨーグルトができますよ〜〜

     

             

     

     

    我が家の子供達は、高校生と大学生

    普段家族が揃って食事する事は少なくなっていましたが、このお休みで日々の生活に追われることもなく、朝や夕飯の時間に家族全員が揃う事も多くなり、ゆっくりと食卓を囲む事が出来ています。

    ドラマなんかも各自好きなものを録音して後からみていたのが、時間の余裕のある今、私と娘2人「恋つづ」をリアルタイムで視聴しました。話題の胸キュンシーンの多いドラマです。もーワーワーキャーキャー言いながら楽しく観賞しました。お腹を抱えて笑ったり…すごーく楽しかったです(*^_^*)

     

    色々な不安は、少しの間置いておいて…

    共同作業は、コンプリメントの機会も倍増しますよ〜〜〜!

    目の前の事に取り組む、楽しむ、そして考える、そこから気づき、また軌道修正です。

    そんなお休みにしたいなと思います。

     

    皆様からの過ごし方〜〜こんなのあるよ!

    というのもお聞かせください!!!

    ぜひともコメント欄にお寄せください!お待ちしています!!!

     

     

    ☆マルコ☆

    大1、高1の2人姉妹の母

    大1の娘が、中3の2015年12月に不登校に…

    2016年1月からコンプリメントトレーニング(300日)

    2017年7月から再トレーニング(180日)

    2018年8月から再再トレーニング(30日)

    トレーニングをはじめ何とか高校受験を乗り越え卒業前に中学校へ登校

    高校入学後一進一退を繰り返しながら5年目、昨年春大学に入学しました。

     

     

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    | コンプリメントで子育てする東京親の会  ―ラ・ニコリーナ東京 ― | 一家団欒情報 | 11:05 | comments(2) | - |

    プラスの面を見る思考回路 ☆R母☆
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      JUGEMテーマ:不登校

       

      ☆☆☆

      コロナウイルスの対策で休校となってしまいましたね。

      我が子たちには「自分の中にある種に水をあげて、芽を出すチャンス!育てるチャンス!」と話をしました。

      この機会をプラスに捉えて、自宅で過ごす時間が長いからこそ挑戦できることは何か、子ども自身が考えて取り組み、実りある休日になるといいですね。

      長男の卒業式は保護者の参列無しとなってしまいとても残念ですが、形を変えてしっかりお祝いしたいと思います。

      ☆☆☆

       

      《プラスの面を見る思考回路》

      先日、朝起きたらリビングの床に細かくなった紙が散乱していました。

      散乱した紙片の上には、洗濯ハンガーにかかった長男の洗濯物。(←我が家はリビングに室内干ししています。)

      前夜、私が寝た後に洗濯機を回した長男、紙も一緒に洗ってしまったのですね。

      そして、紙片の付いた洗濯物をパタパタとはたきながら干したのでしょう。

       

      長男の仕業だとわかった瞬間は「長男め〜!自分の始末は自分でしてよね!」と思ったし、ホウキを取りに行く時にも「もぉ!朝から最悪!!」と鼻息が荒かった私ですが、紙片ゴミを集めながら思考回路の整理作業に移りました。

       

       

      ・床に散乱した紙片を片付けなかったことに目を向ける

      →『マイナスの面』を見る

       

      ・自立へのステップとして「自分のものは自分で洗う」という提案を受け入れて、実行していることに目を向ける

      ・夜お風呂に入る時間を使って効率よく洗濯機を回し、お風呂上りに衣類についた紙をパタパタはたきながら干したことに目を向ける

      →『プラスの面』を見る

       

       

      紙片の片付けにまで手が回らなかったのは、まだまだ発展途上だから仕方がないこと。

      「高3なんだからできるでしょ!」と思ってしまったらそれまでです。

      子どもの成長ペースは人それぞれ。

      スモールステップで、失敗も苦労も経験しながら成長していけばいいのです。

       

      思考回路の整理をしたら、鼻息荒くプンプンした顔が消えて無くなり、夜中に洗濯物を干す息子の姿を想像して笑顔の母へと変わっていきました。

       

      そして、起きてきた長男には穏やかな気持ちで、

      「床の掃除はしておいたよ。紙も一緒に洗うと厄介なんだよね。いい経験したね〜。はたき落としながら干すの大変だったでしょ。次は掃除もしといてね。」と優しく声をかけることができました。

      もし私がずっとマイナスの方に目を向けている思考回路だったら、長男には責めるような言葉をかけていたことでしょう。

       

       

      不安や心配・怒りなどで感情が乱れることがあっても、プラスの面を見つけ出してコンプリメントで子育てする思考回路。

      ポジティブに変換する思考回路。

      見方を変換するこの思考回路が作られていけば、余計な言葉を言わずに見守ることができるようになるのだと思います。

       

       

      コンプリメントの子育てがちょうど丸5年経った私ですが、子どもの様子に不安などを感じてしまうことはあります。

      でも、『プラスに変換できる側面がある』と頭を切り替えることを意識してきたことで、自分の気持ちを立て直すまでの時間が短くなっているし、何よりも親である自分自身が楽になっていき、『親が変わることで子どもにプラスの影響を与える』という好転の歯車が噛み合っていくように思います。

       

      ではどうやって思考回路を変換していくのか、ですよね。

      私の場合は、まずは「マイナスの面を見てネガティブ思考になってる自分」に気づき、その感情を受け入れることから始めます。あとはとにかく意識して『プラスの面』をその都度その都度自分の頭で考えて探すこと。

      これを繰り返していくのみ、です。

      ものの見方・考え方・行動の仕方を変えることはそんな簡単なことではないけれど、プラスの面を見る思考回路を育てる価値は、十分すぎるほどにあると思っています。

       

       

      こんなことを書いてる私ですが…。

      長男の洗濯事件の翌日。

      夫がズボンのポッケにポケットティッシュを入れたまま洗濯に出す事件が発生。

      そうとは知らずに洗ってしまい、悲惨なことになって大変だった苛立ちを、ノー変換でそのまま夫にぶつけました。

      子どもには思考回路の変換作業が働くのに、夫にはしょっちゅう機能しなくなるのが私の課題です(^^;)

       

       

       

      ☆R母 プロフィール☆

       

      一男(高3)二女(高1・中1)の母。

      幼少期からいろいろと手のかかる子だった息子が中1の三学期に不登校となり、コンプリメントトレーニング開始から33日目の、中2新学期に再登校しました。

      再登校後の一進一退を経てから安定登校となり、高校生活を満喫し、春からは大学生になります。

       

       

       

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      | コンプリメントで子育てする東京親の会  ―ラ・ニコリーナ東京 ― | ☆R母☆己育ち(こそだち)の日々 | 18:39 | comments(0) | - |

      東京親の会3月学習会は中止としました
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        JUGEMテーマ:不登校

         

        3月7日(土)に予定していました東京親の会3月学習会は、新型コロナウイルス感染拡大防止のため中止といたしました。

        参加をご予定していただいていた皆さまにはご迷惑をおかけします。

         

        新学年は再登校のチャンスですね。

        学校の休校要請という事態に驚きつつ、コンプリメントに集中し過ごしていきましょう。

         

        次回の東京親の会は、4月13日(月)を予定しています。

        お会いできるのを楽しみにしております。

         

         

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        | コンプリメントで子育てする東京親の会  ―ラ・ニコリーナ東京 ― | 親の会から | 21:10 | comments(0) | - |

        2月学習会を開催しました
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          JUGEMテーマ:不登校

           

          2月19日(水)に、2月学習会を開催しました。

          しばらく、休日に実施してきましたが、らくらく連絡網にご登録いただいている方へのアンケートで平日開催のご要望も多かったため、久々に平日に開催しました。

          30名の方にご参加いただき、ありがとうございました。

           

          私のグループでは初めて参加された方がお二人いらっしゃいましたが、いずれも3学期からの本格的な不登校で、すぐにコンプリメントに出会われていました。

          同じグループにいらした、出会うまでに長い時間を要した方々から、「羨ましい〜!」という声が上がっていました。

           

          こんなに多くの同じ悩みを持つ保護者が集まっているとは思わなかったと、思わず安堵の表情を浮かべられるのを拝見しながら、勇気を出して足を運んでいただいた事への感謝と、ようこそコンプリメントで子育てする親の会へという思いでいっぱいでした。

          希望をお持ち帰りいただくことだ出来たならば、何よりの幸せです。

           

          より多くの方に、不登校となってなるべく早く、親子で幸せになるこの方法に出会ってほしいと思います。

          早ければ早い程、親子にとって苦しい時間は短くてすみます。

           

          次は、3月7日(土)に渋谷区内の公共施設にて実施いたします。

          どうぞ、勇気を出して足をお運びください。

          長期化している方も大丈夫、お待ちしております。

           

           

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          | コンプリメントで子育てする東京親の会  ―ラ・ニコリーナ東京 ― | 親の会から | 17:36 | comments(0) | - |
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          ☆東京親の会へのご登録☆

          らくらく連絡網にて連絡をしています。
          以下に空メールを送り、届いたメールから会員登録してください。
          ラ・ニコリーナ東京のらくらく連絡網へ登録
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          ☆東京親の会より☆
          〇2020年4月学習会
          残念ながら4月13日の学習会は中止とさせていただきます
          3月と同様にWeb学習会を開催いたします。

          詳しくは→Web学習会

          お問い合わせは→東京親の会へ連絡


          ☆神奈川親の会より☆
          〇学習会のお知らせ
          日 時:4月20日(月)9時30分から13時
          場 所:横浜駅近くの公共施設
          参加費:部屋代約3,000円を参加者で等分します
          (初めての方は名札を作りますので別途100円いただきます)

          内容: 自己紹介、経過報告、子どものリソース発表、困ったことからのリソース探しなど

          ご参加、お問い合わせは→神奈川親の会へ連絡

          3月学習会は、中止といたしました。

          ☆群馬親の会より☆
          〇web学習会のお知らせ
          4月5日9時30分〜 LINEグループ通話にて開催します

          内容:自己紹介・近況報告、リソース発表
          参加ご希望・お問い合わせは→群馬親の会へ連絡
          + 森田直樹氏 コンプリメントトレーニング研修会(2018/10/21 八重洲ブックセンター)
          + 書籍紹介


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